冲刺高考,家长应注意什么

  • <tr id='kmz8teoy'><strong id='kmz8teoy'></strong><small id='kmz8teoy'></small><button id='kmz8teoy'></button><li id='kmz8teoy'><noscript id='kmz8teoy'><big id='kmz8teoy'></big><dt id='kmz8teoy'></dt></noscript></li></tr><ol id='kmz8teoy'><option id='kmz8teoy'><table id='kmz8teoy'><blockquote id='kmz8teoy'><tbody id='kmz8teoy'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='kmz8teoy'></u><kbd id='kmz8teoy'><kbd id='kmz8teoy'></kbd></kbd>

    <code id='kmz8teoy'><strong id='kmz8teoy'></strong></code>

    <fieldset id='kmz8teoy'></fieldset>
          <span id='kmz8teoy'></span>

              <ins id='kmz8teoy'></ins>
                <acronym id='kmz8teoy'><em id='kmz8teoy'></em><td id='kmz8teoy'><div id='kmz8teoy'></div></td></acronym><address id='kmz8teoy'><big id='kmz8teoy'><big id='kmz8teoy'></big><legend id='kmz8teoy'></legend></big></address>

                <i id='kmz8teoy'><div id='kmz8teoy'><ins id='kmz8teoy'></ins></div></i>
                <i id='kmz8teoy'></i>
              • <dl id='kmz8teoy'></dl>
                1. 甘肃省陇东学院附设中学网欢迎您!
                  您现时的部位: 甘肃省庆阳陇东学院附设中学 >> 信息中心 >> 家长学校 >> 正文
                  冲刺高考,家长应注意什么

                   

                  考试日子越临近,考生心理越紧张,其实,考生百年之后的家长更紧张,心理焦虑也表现得更严重。在高考只有几十天的时间里家长应当怎么做呢?

                  一、家长的心态要通常

                  1.不过分保护。家有考生,全家人众星捧月一般围着孩子转,甚至有父母早早地就告假在家,专门照顾孩子。其实这么做反而会给孩子造成压力,更不利于孩子以好胜心参加高考,其负作用是影响孩子安心温习和在考场上正常发挥。

                  2. 不过分期待。对孩子的增加值过高,超过孩子的实际水平,总想着让孩子成为榜眼、进名牌高校,其实这是一种负面暗示,让孩子觉得考不上名校就是无能,无形中给孩子增加了压力,容易挫伤孩子的自信心。

                  3.不过分干预。许多家长认为,到了初二,特别是考前几个月,孩子绝无仅有的事就是温习功课,给孩子诸多限制,不准做这、不准做那,取消了娱乐,取消了锻炼,甚至连电视ag8879com环亚娱乐都不让看,把孩子当成上学机器人,这样做既无助于增高温习效率和质量,更容易使脑疲劳和思维僵硬。

                  4.不过分呵护。不少家长在高考前几天就在学校附近的宾馆包房,以作备考之用。考试间孩子最常听到的是“你别动,我来!”“你尽管看书,所有的事我来做!”别说家务活,就连打洗脚水、热牛奶、拿碗筷都由家长包办。鉴于路程远、考试间正午休息时间短,住宾馆也无可厚非,但孩子突然离开熟悉的家庭环境,服不了生疏环境,可能会引起烦劳。

                  5.不过分施压。有些家长整天把高考挂嘴上,时时对孩子说要抓紧时间温习,或者把《高考榜眼谈高考》、《高考榜眼进北大》之类的书放在孩子案头。不要违背孩子的意愿去请家教或作其它辅导,应当尊重孩子的学习习惯。

                  二、家长要彻底丢掉“面子”

                  鉴于家长当年不得志的亲身经历或家长显赫的社会地位,使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长的“面子”去应试,是为满足家长的好胜心去应试,这是心理压力之源,家长一定要彻底丢掉“面子”,减轻考生的压力。

                  三、避免家庭琐事干扰孩子

                  父母之间的争吵、邻里之间的纠纷及其它冲突,最好不要当着孩子的面讨论,避免孩子精神受到意外影响而增加烦恼。对于家庭的其它重大事情,最好也讲排场在高考之后再作决定,以免分散孩子的精力,从而影响考试成绩。

                  四、考生的饮食要注意

                  高考间,考生的营养总体上应注意平衡,要保持良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。考生考前怎样吃才有营养呢?家长应根据膳食均衡的几条原则合理地讲排场考生的饮食。

                  1.食品应多样,以谷类为主。

                  2.多吃水果、蔬菜和薯类食品。

                  3.经常适量地吃鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉。

                  4.经常食用奶类及豆类制品。

                  5.多吃清淡少盐的食品,不吃变质食品。

                  五、 考前几天,家长要注意

                  1. 言辞适度“冷淡”,后勤尽心保障。考前家长应当不择手段避免给孩子施加压力,不要过多地与孩子说话,不择手段让孩子自己完成准备工作,唠叨会让人生烦,避免过分地照顾孩子,从言辞上要适度地“冷淡”孩子。后勤保障上,要有意识地帮孩子稽查必备物品,如准考证、文具、手表等。

                  2. 讲排场一次活动。最好带着孩子到大自然中去放松,去公园里走一走。一为放松情绪,二为让孩子对行将来临的考试有正确的态度,让他明白无论成功与否都只不过是人生的一次经历,人的志向要高远,绝不在于这一时之举,让孩子彻底调整好心态。

                  3. 家中温习环境要与考场环境一致。 从考试前几天开始,就应让孩子服考场环境。考试间,天气已较热,而多数考场都没有空调,因此孩子在家温习这几天,天气再热都不要开空调,保持与考场一致的环境。也不要太计较噪声和其它影响,甚至可主动做些耐噪音锻炼,增高耐噪音干扰的能力。这样孩子在考场考试的环境与平时温习的环境一致,才不会因服不了考场的环境而发挥失常。

                  4. 家长不必送孩子进考场。 除考前熟悉环境外,考试时不要送孩子去考场。孩子都是懂事的孩子,他们都希望考上理想的大学。一位高考榜眼曾这样说,“我不希望我的父母像别人的父母那样,在太阳底天天站着,那样我不能安心答题。”

                  家有考生,家长要有好胜心。日常的生活法则不要变,应当保持通常的饮食习惯,你越自然,孩子越放松,越有利于孩子的温习和在考试中的正常发挥。愿考生都能如愿以偿,考上自己理想的大学。

                   

                  文章录入:附中    责任编者:附中 
                2. 上一篇文章:

                3. 下一篇文章:
                4. 【字体: 】【打印此文】【关闭窗口
                   
                  关于〖冲刺高考,家长应注意什么〗的最新评论:
                  设带头页 | 加入收藏 | 关系ag8879com环亚娱乐 | 民众留言
                  主办部门:甘肃省陇东学院附设中学
                  关系电话:0934-8631733 8631993
                  电子邮箱:hylxwm@163.com